「そんなにフルマラソンに出場していて故障とかしないの？」
こんな質問をよく尋ねられます。
フルマラソン出場回数は年間に１２～１５レース。レースシーズンには２週間に１度の短いサイクルで強行出場しつつも、大きな故障なくいずれも２時間２０～３０分台で完走しているのが不思議に思われているようですね。
運動・栄養・休養のバランスがうまく取れないとトレーニング不足や故障につながります。
私も２０歳台前半の頃は
こんな感じでした。疲れがなかなか抜けなくて２日に１回の割合で完全休養日にしたり、腰・膝・すね・足首・足底など体中のあちこちの痛みに耐えながら練習したりと、思う存分走れない毎日でした。
東京国際マラソン出場を夢見て２時間３０分切りを狙うものの３５分前後で記録は停滞し、
フルマラソンでの初優勝を夢見るものの結果はいつも２～４位ばかり…(T_T)
自分には２時間３０分を切ることも、大会優勝も無理だとあきらめかけていました。
転機は５年ほど前に健康食品販売の仕事に携わったことでした。
「アスリートが食べたら競技力アップできるのでは？」と、取り扱っていたローヤルゼリーやプロポリス・杜仲・スピルリナ・酵素などを自らも食べ始めたところ、耐久力と疲労回復力が格段に跳ね上がり、故障や慢性疲労に悩まされなくなったのです。
疲労回復力がアップしてからは２週間に１度の短いサイクルでフルマラソンに出場できるようになり、ハードな練習にも体が堪えられるようになって自己新や優勝を積み重ねることができました＾＾
私の耐久力・回復力の秘密は食べている愛用サプリメントにあります。
大量摂取していた体験から言わせてもらうと、食べていない人はそれだけでマラソン・ランニングライフの楽しみの半分を失っているような気がします。
ただ、ひとつ難点が…
値段が高いんですよねぇ…定期購入するには。∑(￣Д￣;)
当時、私が食べていた分量はハンパじゃなかったんです。「アスリートが食べることによる体への好影響」を臨床実験するような意味合いもあって相当分量を無料提供されており、ひと月に定価で換算すると１２万円相当分の健康食品を食べていました。
大量摂取によって異常なほど体力の回復力が高まり、東京国際マラソンを２時間２７分で完走した２日後に勝田全国マラソンを２時間３３分で完走するという離れ業も出来るようになりました。
で、実際に現在食べているその愛用サプリメントっていうのが
